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入春以来，因关节疼痛或僵硬的患者多了不少，医生指出，由于春季天气和气压多变再加上传染病多发，很容易引起关节不适，因此一方面要多注意生活细节，另外还要注意规范治疗。那么，应该从哪几个方面预防和治疗关节病呢？
风湿病复发关节疼痛难耐
“医生，最近关节疼得我生活都无法自理了，给我想办法治一治吧。”一到医院，林女士就痛苦地坐在了风湿科医生的面前，满面愁容地诉说起了自己的症状，“去年冬天，我风湿性关节炎控制得还挺好的，关节僵硬、疼痛的情况也大为缓解。可没想到天气暖和了，我的关节反而越来越不舒服了，最近几天右手手腕痛得没法抬。”
春季气温气压多变是主因
经本刊记者走访各大医院，像林女士这样的风湿病患者并不在少数，入春后呈现增多的趋势。那么，这些关节病为何到了春季突然发作呢？
林女士的情况属于典型的风湿性关节炎，虽然其他季节病情控制得很不错，但一到春季就很容易旧病复发，出现关节疼、僵硬、指端困的症状。春季天气忽冷忽热、气压忽高忽低，会导致关节腔压力改变，有关节炎的患者自然就会感觉到关节不舒服。同时，春季各类传染病多发，风湿性关节炎患者也很容易因感染病毒而诱发旧病。
医生支招应对各类风湿病
风湿性关节炎是中医的说法，西医将类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、干燥综合征、硬皮病、皮肌炎等100多种由风湿引起的关节症状统称为风湿病。入春后，类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、骨关节炎发病率都比较高。因此，有风湿病史的人应注意防寒保暖，避免过早减衣。天热需要减衣时应从上身往下减，最后再减鞋子，以免寒由脚 生。另外，随着天气的转暖要加强锻炼，同时还要预防感冒避免因病毒感染诱发风湿类疾病。平时还要避免进食辛辣刺激性食物和抽烟。
中医认为酒有活血作用，日常不妨适当饮用一些红酒和保健酒。类风湿性关节炎患者还可以做些理疗、按摩有利于缓解不适。如果不慎受寒的话，应及时用热水泡脚，增加关节血液循环。强直性脊柱炎患者可以在医生指导下做些保健操，对关节功能和脊柱活动度的改善有明显作用。
痛风患者日常饮食多注意
对于痛风患者而言，发病多因进食了过多海鲜、动物内脏、肉汤、豆制品、啤酒等碳水化合物和高嘌呤类食物，此时患者的大拇脚趾部位一般会出现突然发作的关节红肿、热痛，需要提醒的是发病后一定要及时治疗以免诱发肾结石、泌尿系统结石或者耳廓结石，严重者甚至还会导致肾衰。
因此，有痛风史的患者日常饮食中不妨适当多喝一些碳酸类饮料，饮食以碱性食品为主，多吃青菜、黄花菜等碱性大的蔬菜，西蓝花、莴笋等由于含嘌呤较高，不宜多吃。还需注意的是，急性期发作的痛风患者应避免热敷和理疗，缓解症状主要靠药物和休息。 |
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